我们应该怎样度过退休时光，让日子过得丰盈快乐，这确实是一个需要不断学习的过程。

下面是一位老人退休5年来的切身体会，相信他的感受也能给我们一些启发，甚至可以起到提醒的作用。

01 别对自己太抠了

如果自己有闲钱，就看看美景，享受一下美食，充分体会生活是美好的。

多花点钱买一些漂亮的衣服，让自己能够在年老的时候依然光鲜美丽。穿得好看了，才会越活越年轻，这样更有利于健康长寿。

凡能享受快乐便捷的，实用时尚的，就要舍得花钱学，花钱买。比如单反相机、电脑、智能手机等。老了，一定对自己好一点，对自己大方一点！

02 别自作多情了

不要总想着操心别人的事，子女已经长大了，有自己的想法和生活。也不要总把痛苦困难总对儿女讲，否则，孩子们会烦你的。

别把亲情看得太重，总是自作多情地去惦记别人，从而加重自己感情的负担。

03 别充当英雄好汉了

别去充当英雄好汉，遇事少说“是”，多说“不”。少为自己安排固定任务，谁的事让谁自己去办就对了。要记住：闲事少管点，闲心少操点。

中老年人首先是把自己的事情管好，少给子女添麻烦也就是对子女的爱。其次，他人的事少管，别人来拜托你什么事，不要统统答应，要学会拒绝。

04 别太痴心，太投入了

中老年人对任何事情都不能太痴心、太投入了。什么事都应该以“好玩的心态”来对待，不沉迷、不伤情、不伤身，开心才是这阶段最重要的事啊！

太投入，就容易有沉重的负担，这样不仅不利于身体健康，也会让身边的人不开心。

因此，在生活中，得到是我们的幸运，没有得到也不要太烦恼。一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。

05 别太操劳了

别人的事用不着你操心，子孙的事不该操心的别去瞎操心，因为儿女们大了，他们的事让他们自己解决。

我们大半辈子为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了！用剩下的时间操心一下自己吧，把身体弄得健康一点，过得快活一点。

多一事不如少一事，要一点一点的舍弃。要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不要去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。

06 别害怕改变

专家指出，如果在50岁后仍然具备激情和勇气，那么我们不仅能掌控自己的健康和生活，还能在退休后继续发挥余热，创造价值。

偶尔改变一下自己的生活方式、生活态度，也许还能发现惊喜呢！哪怕是尝试一种新食物或者运动，都是很好的选择！

     这些话虽然直白，但它说中了现实，也很有借鉴意义，并且引发500万退休老人共鸣。