冲动是指由外界刺激引起，爆发突然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。也就是说，冲动是行为系统不理智的各种表现，是人的情感特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的，也可表现为思想上的。

因冲动而导致的暴力事件已经成为不可忽视的一大社会问题。家庭暴力、虐待儿童以及一时兴起导致的打架斗殴和凶杀、吸毒甚至自杀事件等，都是人们对冲动缺乏有效控制的表现。

“冲动是魔鬼！”如今，人们经常把这句话挂在嘴上，但真正在面对纠纷冲突时，多数人却把这句话抛到了九霄云外，为逞一时之快，酿成无法挽回的过错。而在恢复理智后又悔恨交加。这是多数人在鲁莽行事后的普遍表现。正所谓“一失足成千古恨，”问问监狱里的囚犯们，哪一个不为自己当初犯下的错误后悔得捶胸顿足。如果当时能稍微克制一下自己的情绪，就不会造成这无法挽回的后果，最终深陷牢狱，自毁前程。

其实，生活中有很多控制情绪的良方，比如情境转移法：离开事发地，找个安静的地方冷静冷静；理智控制法：愤怒时，让理智先行一步，在心里倒数三十秒，想方设法延缓怒气的发作，试着站在对方的立场想一想或者试想不理智行为将会造成的后果等等，待数完之后，你会发现心情平静了许多。这就说明你已成功用意志找回了理智，才是真正的强者。生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。

古人云：“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。”意思是：匹夫之勇，虽然看起来很勇敢，但往往因缺乏理智而使事情的结果走向反面。因此告诫世人，凡事三思而后行，遇事一定要冷静，尽量保持理性，否则鲁莽行事，害人终害己！（郭 淋）